La farmacología moderna ofrece una amplia variedad de medicamentos para mejorar la memoria. Sin embargo, los expertos tienen una opinión muy diferente sobre cuán efectivas son las diversas formas de mejorar su memoria y si vale la pena llevarlos a aquellos que desean mejorar su función cognitiva.
Existe la opinión de que los medicamentos para mejorar la memoria y la función cerebral le permiten superar el resultado de cargas intelectuales demasiado fuertes y activación de la memoria. Pero otros expertos protegen con confianza la tesis opuesta: no hay beneficio de estas drogas, su efectividad no es más que mitos nacidos de la publicidad activa. Además, existe una opinión de que estos medicamentos pueden causar adicción y tener un efecto negativo en el cuerpo. A continuación hablaremos sobre los principios de estas drogas y los dos lados de la disputa sobre sus efectos en el cuerpo humano.
¿Qué es un recuerdo?
La memoria humana es la función más alta de la actividad nerviosa, con la ayuda de datos de información obtenidos previamente. Es un recuerdo que permite preservar durante una información de mucho tiempo recibida en el mundo exterior, o datos sobre la reacción del cuerpo a ciertos eventos. Esto le permite usar esta información para actuar correctamente en el futuro.
El concepto de "memoria" incluye procesos diferentes e interconectados.
- El proceso de memorización - "Introducción" de nuevos datos, sentimientos.
- Almacenamiento de datos - Recopilación, incluidos procesos de procesamiento de información y asimilación. Esto hace posible aprender, desarrollar activamente pensamientos, discursos.
- Reproducción de información y reconocimiento - La memoria le permite realizar las acciones y sensaciones de la vida pasada. La reproducción puede ser voluntaria cuando ciertos elementos o sensaciones se muestran voluntariamente en la memoria, así como la reconciliación.
- Olvidar - Perder la oportunidad de reconocer y jugar los datos que alguien recuerda antes. Esta situación puede ser temporal y permanente. A veces, con negligencia incompleta, los datos se reconocen y se reproducen en parte o mal.
El tipo de memoria
Hay muchos tipos y subtipos de memoria.
Aquí están los tipos principales:
- Tocar - La información se almacena de los receptores, debido al tacto.
- Sensorio - La información se almacena debido a la estimulación de los órganos sensoriales.
- Semántico - Datos sobre hechos: fechas, tablas, números, poemas, etc.
- Motor - Datos sobre el movimiento, como resultado, muchas personas automáticamente hacen algún movimiento.
- Corto - Esta información se almacena por un corto período de tiempo, tiene poco.
- Longitud -term- La información se mantiene durante mucho tiempo, a veces toda la vida.
Sobre la ley de la memoria
Hay varios patrones que pueden permitir las leyes de memoria. Su precisión es evidente por los científicos en el proceso de muchos estudios.
- Las leyes de interesante -Este esencia es que uno siempre es más rápido y recordando mejor la verdad -ATIMENTE interesante de su interés.
- Leyes de repetición - Los datos son más fáciles de recordar si se repiten varias veces.
- Leyes de comprensión - Después de que la información se haya entendido y considerada en profundidad, es mejor en la memoria.
- Leyes de la región - En la memoria, la información se escuchó inicialmente y eventualmente un mejor "accidente".
- Ley de frenos - Si es necesario recordar el mismo concepto, los datos antiguos "se superponen" al nuevo.
- Las leyes largas óptimas - La cantidad de datos a tener en cuenta no debe exceder la memoria corta.
- El contexto del contexto -Deir cualquier cosa más fácil si están asociados con conceptos que están familiarizados con alguien.
- Leyes - Es más efectivo y más fácil recordar lo que hace una persona en la práctica.
- Leyes de instalación - Para ser más fácil y más rápido para recordar ciertos datos, es necesario darse una instalación clara para hacerlo.
Todas estas reglas pueden y deben incluirse en la práctica, si es necesario recordar algo rápidamente. También es aconsejable usarlo para fines de capacitación.
¿Por qué es peor el recuerdo?
Muchas personas durante cierta vida comenzaron a quejarse de que tenían un mal recuerdo. Su deterioro puede estar asociado con diferentes razones. Y la respuesta a la pregunta de cómo mejorar la memoria depende de los factores que la afectan.
Las razones de este fenómeno pueden ser las siguientes:
- Lesión cerebral lesión cerebral orgánica, violación aguda de la circulación cerebral, tumor.
- Enfermedades de otros sistemas y órganos: vasos sanguíneos, corazón, hígado.
- Cambios en el cerebro asociados con la edad de uno: una disminución en el número de conexiones entre las neuronas.
- Influencia de los factores externos: situaciones de estrés, efectos negativos del medio ambiente, mal sueño, corte de cambios, etc.
- Propiedades crónicas: uso de drogas, fumar, alcohol, toxicidad, uso excesivo de una serie de drogas (sedantes, sedantes).
¿Cómo tratar los trastornos de la memoria?
Si una persona señala que durante un cierto período, él o ella tiene un problema con la memoria y apela a un médico sobre esto. En este caso, en este caso, intentan usar varios métodos que no son fídricos. A veces pueden mejorar significativamente la situación.
Estos incluyen:
- A menudo caminando en aire fresco. Tienes que caminar, caminando rápidamente. En este caso, más oxígeno llega al cerebro, lo que mejora su eficiencia laboral.
- Normalización de la rutina diaria. Necesita dormir suficiente tiempo para que el cuerpo pueda descansar y recuperarse por completo.
- "Ejercicio", que debe llevarse a cabo por la noche. Este es un tipo de ejercicio, que proporciona que alguien escanea en el orden inverso de todo lo que sucede durante todo el día, inicialmente lo que sucedió en la noche, al final, eventos matutinos. Tal "entrenamiento" se realiza mejor antes de acostarse.
- Atmósfera positiva. No es necesario pensar y decirle a todos que su memoria falla. Después de todo, así es como se desencadenan ciertos efectos -hipnosis. Intenta no recordar algo, no te enojes contigo mismo y no te preocupes. Debe distraerse con algo más, después de lo cual nuevamente intente recordar la información que necesita. A veces, después de que alguien es interrumpido, él "viene" solo.
- Falta de estrés. Debe tratar de evitar varios choques emocionales, ya que esto tiene un efecto negativo en la condición del cerebro.
- Nutrición adecuada y el uso de cantidades suficientes de líquido. En el menú, debe incluir productos que contengan yodo, la vitamina B. El agua debe consumirse en tales cantidades hasta que la orina siempre sea brillante durante el día.
- Ejercicio para el cerebro. Adivina, las palabras cruzadas y otras tareas intelectuales deben completarse diariamente.
- Entrenamiento continuo en algo nuevo.Es útil para aprender idiomas extranjeros, poemas, recordar frases interesantes, etc. En este caso, la cantidad de material memorizado debe continuar aumentando.
Tabletas de mejora de la memoria
Para practicar las sugerencias dadas anteriormente, se requieren tiempo y deseo. Por lo tanto, muchas personas, especialmente aquellas que trabajan mucho, prefieren pedir a los médicos que escriban tabletas para mejorar su memoria y atención. Además, algunas personas acaban de llegar a la farmacia y les piden que vendan tabletas para la memoria y la atención, creyendo que los medicamentos recomendados mejorarán la función cognitiva.
Sin embargo, no vale la pena creer que las tabletas que mejoren la memoria "liberarán" todos los problemas. Además, hay diferentes opiniones de los científicos sobre el fondo.
Opinión: los medicamentos para mejorar la memoria son efectivos
Muchos investigadores piensan que los medicamentos que mejoran la memoria mejoran efectivamente el suministro de glóbulos cerebrales. Como resultado, su nutrición se activa, el flujo de oxígeno aumenta y los procesos metabólicos en las neuronas mejoran. Algunos medicamentos para mejorar la visión también activan el flujo sanguíneo al cerebro.
Hay tales drogas para mejorar la memoria y la atención:
- Preparación para la memoria y la atención: nootrópico ayuda a mejorar la circulación sanguínea en el cerebro. Se utilizan para mejorar la actividad mental, eliminar los trastornos esféricos emocionales, en el caso de las funciones cognitivas afectadas, para mejorar la capacidad de aprender y la memoria.
- Medicamentos que mejoran las propiedades reológicas de la sangre. La preparación normaliza la elasticidad de los glóbulos rojos, reduciendo la agregación plaquetaria. Como resultado, la viscosidad de la sangre disminuye. Proporciona exposición vascular y metabólica, aumenta el flujo sanguíneo, ya que bajo tal influencia significa la luz de los vasos, se incrementa la luminía del cerebro.
- Muchos eligen medicamentos para la memoria y la atención en función de las plantas. Dichos medicamentos activan el metabolismo en las neuronas y también aumentan los efectos de los agentes nootrópicos.
- Al solicitar el deterioro de la función cognitiva, los pacientes a veces se les prescribe aminoácidos que participan en muchas reacciones bioquímicas, como resultado se forma GABA. Es necesario para la función de las neuronas normales y ayuda a mejorar la memoria y la atención.
Antes de usar cualquier medicamento, es importante contactar a un especialista, revisando cuidadosamente las instrucciones para su uso para descubrir todas las contraindicaciones y los posibles efectos secundarios.
Opinión: los medicamentos para mejorar la memoria son ineficaces
Sin embargo, algunos expertos argumentan que el uso del dispositivo se basa exclusivamente en el efecto placebo. Tratando de responder a la pregunta de si las drogas para la memoria realmente están actuando, los científicos han realizado una gran cantidad de estudios.
Como resultado, los investigadores no pueden demostrar la efectividad de la influencia nootrópica.
Para los aminoácidos, durante el experimento es posible demostrar que tiene poco efecto positivo, pero solo si no se trata de casos severos.
Los efectos de los productos vegetales basados en ginseng, equinácea y otras plantas tampoco están probados. Solo hay alguna evidencia de la efectividad de las drogas para las personas que sufren de demencia. Sin embargo, los datos certificados sobre sus efectos positivos en las habilidades cognitivas de las personas sanas no existen.
Conclusión
Por lo tanto, el enfoque más preciso de la memoria mejora es una capacitación gratuita que utiliza una variedad de métodos y apelaciones a los médicos, lo que puede recetar métodos de medicamentos adicionales. Pero esto está permitido con la condición de que los médicos aborden individualmente el problema y determinen profesionalmente la posibilidad de usar un método específico. Los expertos también deben evaluar la gravedad de ciertos medicamentos.
En el caso del NO, debe guiarse por los consejos o sugerencias de un amigo en las revisiones en Internet. Aquellos que sienten que la memoria disminuye debe ir a una cita con un neurólogo. Como resultado, ayudará a detectar el problema y le dirá cómo eliminarlo.